March 2012

28/03/2012

Tambah susu badan dengan kaedah Power Pumping


Assalamualaikum...


Apa yang anda lakukan sekiranya susu anda merundum?????

kebiasaannya ibu-ibu pasti akan risau bila susu semakin berkurang....sedih dan stress menguasai minda ibu....ada ibu yang mengambil jalan mudah standby awal-awal susu formula takut2 anak menangis kelaparan.......alhamdulilllah...bagi ibu yang sedang membaca entry ini anda dibukakan pintu hati oleh Allah SWT untuk meneruskan penyusuan untuk anak tersayang....tindakan yg anda buat ini adalah betul dengan mencari maklumat serta menimba ilmu bagaimana cara untuk meningkatkan kembali susu anda......

Sebenarnya banyak cara untuk meningkat kan kembali production susu kita...disini saya kongsikan salah satu cara untuk meningkatkan kembali penghasilan susu anda iaitu kaedah POWER PUMPING.....

Apa itu Power Pumping?
Merupakan teknik mengepam yg boleh membantu meningkatkan penghasilan susu. Ia melibatkan teknik dan setup mengepam yg biasa tapi dlm cara yg lebih unik. Ideanya adalah utk meniru bayi menyusu secara x langsung meningkatkan bekalan susu ibu.

Siapa yang perlukan Power Pumping?
1. Ibu yang ingin menyusukan anak angkat – teknik ini digunakan untuk rangsang penghasilan susu
2. Ibu yg ingin relaktasi/ menyusukan semula si anak setelah berhenti menyusukan
3. Ibu yg kekurangan susu, berusaha untuk memperbanyakan semula susu – akibat drpd perubahan hormon, period, kurang mengepam etc.

Macam mana nak buat Power Pumping?
Untuk Single pump – pam kanan dulu 10 minit, kemudian pam kiri plak 10 minit, tukar plak ke kanan 10 minit dan seterusnya, bertukar2 setiap 10 minit berterusan selama sejam.
Untuk Double Pump – Pam kedua2 belah serentak selama 10 minit, rehat/ stop pam 10 minit, sambung lagi pam 10 minit, rehat 10 minit dan seterusnya selama 1 jam.
Disarankan buat power pumping ni sekali sehari, seelok2 nya waktu mlm ke subuh, sbb hormon susu sgt tinggi waktu ni.

Berapa lama masa diambil untuk dapat hasilnya?
Kalian jgn igt sekali buat terus susu jadi banyak yer. Power pumping perlukan masa sekurang2nya 1 minggu! Walaupun pada hari pertama hasil pam setitik dua atau ‘pam angin’ semata2, teruskan misi sehingga dpt hasil yg dikehendaki. Jangan putus asa, usaha, doa dan tawakal, insyallah dipermudahkan olehNYA…amin.

Sumber asli

Power pumping merupakan satu kaedah atau teknik untuk menambah susu...tetapi ia terpulang kepada situasi atau keadaan ibu sendiri untuk mendapatkan hasil yang memberangsangkan dari kaedah tersebut.....perasaan yang tenang dan kesihatan yang baik  sangat la diutamakan kepada si ibu yang menyusu anak...

Mutivitamin, B Complex dan Vitamin C adalah tiga jenis vitamin yang paling optimum untuk menjaga kesihatan serta membantu mengawal emosi si ibu....anda akan berasa tenang dengan pengambilan B Complex....bertenaga dengan pengambilan Vitalea dan Vitamin C sebagai imunisasi untuk membentuk antibodi dan ketahan badan supaya si ibu tidak mudah jatuh sakit.....kesihatan badan yang baik membantu badan menghasilkan susu dengan lancar.....



Untuk maklumat lanjut sila hubungi 017-2023543 atau email ladysara84@yahoo.com atau PM facebook Siti Sarah Mohamad Nor 

*These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.                           
Sihat bersama,

B COMPLEX TIDAK MENGGEMUKKAN!!!!


Assalamualaikum.....

Sedikit Info tentang B Complex....


Salah satu fungsi B Complex ialah menukar makanan kepada tenaga....tahukah anda selepas kita mengambil makanan kita akan merasa mengantuk disebabkan metabolisma sedang bertungkus lumus menjadikan makanan kepada tenaga....pada waktu ini B Complex sedaya upaya menukar makanan kepada tenaga dengan segera...

kenapa ramai yang menganggap B COMPLEX menggemukkan.....

ini kerana B Complex dimakan sewaktu perut kosong. tiada apa yang nak diitukar kepada tenaga menyebabkan zat-zat lain turut diambil..sebab tu kita akan berasa lapar dimana badan kita memberi signal bahawa B Complex memerlukan makanan untuk diproses menjadi tenaga.....

Oleh itu B Complex sepatutnya dimakan selepas waktu makan atau sebelum makan B Complex perlulah mengisi perut dahulu...

jadi siapa kata B Complex menggemukkan....malah ia menguruskan kita sekiranya kita makan dengan cara yang betul...kesimpulannya, makan lah vitamin dengan ilmu....:)



*Untuk maklumat lanjut sila hubungi 017-2023543 atau email ladysara84@yahoo.com atau PM facebook Siti Sarah Mohamad Nor
These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.                           
 
Sihat bersama,

22/03/2012

Detox Proses Membuang Racun Dari Badan


Assalamualaikum....

hai kawan-kawan semua...baru-baru nie saya ada terbaca satu lg info baru yang sangat bermanafaat dan penting untuk anda tahu...jom sy kongsikan bersama anda.....

Tahukah anda apa itu Detox???

Proses detox adalah proses semulajadi badan. Ia membantu tubuh untuk membuang badan beracun dan tidak berguna dari badan. Ia bagi membantu kita lebih sihat dan cergas. Proses detox yang sempurna membantu tubuh menyerap nutrien dan zat baru dengan lebih baik. Untuk mengoptimumkan proses detox badan, jom kita ketahui waktu-waktu detox ini berlaku secara semulajadi.

Jadual detox semulajadi tubuh


9 malam -11 malam : Detox di bahagian antibodi badan berlaku. Sebaiknya, kita dalam keadaan rehat, tenang dan tidak melakukan kerja kerja berat.

11 malam - 1 pagi : Detox di bahagian hati berlaku. Sebaiknya jangan tidur lewat.

1 pagi -  3 pagi : Detox di bahagian hempedu. Detox di hempedu juga berlaku dalam keadaan kita tidur.

3 pagi - 5 pagi : Detox di bahagian paru-paru. Sering kali kita akan batuk-batuk ketika ini. Ini kerana, detox telah mencapai ke saluran pernafasan. Tak perlu makan ubat batuk kerana proses detox semulajadi sedang berlaku dan khuatir akan bertentangan dengan proses detox pembuangan kotoran ini

5 pagi - 7 pagi : Detox di bahagian usus besar. Jika terasa hendak membuang, jangan di tahan-tahan.

7 pagi - 9 pagi: Selepas proses detox semulajadi berjalan dengan sempurna, waktu inilah proses penyerapan zat makanan di usus kecil. Jadi, amalkan sarapan pagi yang sempurna untuk kecergasan sepanjang hari.


Jika anda memerlukan supplemen untuk membantu melancarkan proses detox badan, produk Shaklee adalah pilihan terbaik......


1. Herb Lax bertindak sebagai julap lembut.

2. Fiber dalam bentuk minuman jadi lebih mudah diserap tubuh untuk proses detox yang sempurna dan memberi rasa kenyang bagi yang ingin menguruskan badan.

3. DTX Complex detox hati atau tonic hati.

4. Alfalfa membantu pelawasan supaya proses pembuangan lebih mudah dan lancar.

sumber asli




*Untuk maklumat lanjut sila hubungi 017-2023543 atau email ladysara84@yahoo.com atau PM facebook Siti Sarah Mohamad Nor
These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.
                        
 Sihat bersama,

12/03/2012

Kekal Sihat dan Cantik bersama Meal Shakes


Assalamualaikum....

Mealshakes  merupakan makanan segera yang rendah lemak dan rendah glisemik. Mealshake berperisa french vanila dan rasanya memang sedap. Boleh dbancuh dengan air kosong atau dibancuh bersama snek lain. Anda pasti menyukainya terutama anak-anak anda.....

Siapa yang perlu  MEALSHAKES?????

  • Mealshake mengandungi 19 jenis vitamin utama dan mineral tambahan yang sangat diperlukan oleh kanak-kanak yang sering aktif
  • Mealshakes juga kaya dengan protein dan kalsium yang sangat sesuai untuk ibu menyusu, ibu mengandung dan ibu yang baru melahirkan anak.
  • Mealshake bukan sekadar untuk kekal cergas dan sihat malah kulit juga akan bertambah cantik dengan pengambilannya.
  • Semua individu sesuai mengambil mealshake terutama bagi mereke yang tidak suka supplement dalam bentuk kapsul.
  • kanak-kanak yang kurang selera makan juga boleh mencuba mealshake


*Untuk maklumat lanjut sila hubungi 017-2023543 atau email ladysara84@yahoo.com atau PM facebook Siti Sarah Mohamad Nor
These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.
                        
 Sihat bersama,

09/03/2012

Set Slimming Breastfeeding



 Assalamualaikum....

Saya tahu ramai antara ibu menyusu yang tidak berani atau takut untuk consume set slimming diluar sana atas sebab takut memudaratkan si kecil yg sedang menyusu dan takut susu akan kurang. Jadi ibu terus melupakan hasrat untuk menyusu malah makan dengan lebih banyak disebabkan selepas menyusu si ibu sering merasa lapar. 
 Memang benar si ibu akan merasa lapar dan saya juga mengalaminya. Untuk makluman anda, penyusuan sebenarnya membantu ibu menurunkan berat badan secara semulajadi. Ini kerana, setiap kali anda menyusukan bayi anda, 500 kalori dibakar didalam tubuh anda. Jadi, jika difikir secara logik, sepatutnya berat badan mesti berkurangankan? Tapi mengapa ramai ibu-ibu menyusu yang mengadu lapar dan berat badan semakin bertambah? Jom kita tengok faktor kenaikkan berat badan:

Faktor-Faktor Berat Badan Meningkat. 
  • Pengambilan makanan / jumlah kalori melebihi penggunaan tenaga. Walaupun ibu-ibu membakar banyak kalori, tetapi banyak juga makanan yang diambil. Ha.. camne tu?
  • Makanan yang berlebihan diambil ini akan disimpan didalam badan dan menjadi lemak.
  • Ibu-ibu menyusu lebih cenderung berasa lapar setiap kali lepas menyusukan baby/setiap kali selepas pam. Ini kerana badan anda telah membakar kalori, tetapi malangnya bila lapar anda terus mengambil makanan dalam kuantiti yang banyak. Sepatutnya anda minum air apabila berasa lapar dan makan buah-buahan, bukan snek ya..
  • Sistem penghadaman yang lemah - ramai diantara kita menghadapi masalah berat badan berlebihan kerana sistem penghadaman kita tidak mampu bekerja dengan baik. Akibatnya, lemak-lemak yang terkumpul tidak dapat dikeluarkan dengan baik.
Cara Mengatasi :
  • Banyakkan minum air 3-4 Liter sehari, kerana ibu menyusu perlukan air yang banyak untuk menghasilkan susu yg banyak. Selain daripada itu, pengambilan air yang mencukupi akan membuatkan seseorang itu kenyang dan mengurangkan pengambilan makanan berat dan snek.
  • Mengambil makanan cukup sekadar yang perlu. Walaupun ibu menyusus tak boleh berdiet, kerana dikhuatiri mengganggu penghasilan susu, namun ibu perlu tahu yang pengambilan makanan yang berlebihan juga akan menyumbang kepada kenaikkan berat badan. Jadi makanlah secara bijak.
  • Selepas menyusu anak, jika terasa lapar, minum 2 gelas air kosong untuk mengenyangkan perut, dan jiga berasa lapar juga, ambillah buah-buahan untuk mengalas perut. Jangan ambil snek ya.
  • Buat senaman-senaman bagi membantu meningkatkan kadar metabolisme badan seterusnya meningkatkan fungsi sistem penghadaman. Senaman yang berterusan akan membakar kalori dan membentuk semula tubuh badan.
  • Jika anda tiada masa bersenam, suppliment adalah pilihan yang paling bijak, kerana melalui suppliment anda dapat memecahkan lemah dan mengurangkan selera makan.

Walaupun Suppliment adalah pilihan terbaik untuk yang sibuk, namun bukan semua produk slimming boleh diambil oleh ibu menyusu. Yang pasti Slimming Set Shaklee SELAMAT diambil oleh semua ibu menyusu dan tidak memberi kesan sampingan kepada penyusuan mahupun bayi itu sendiri.
Bagi yang berminat mencuba set slimming, ini adalah antara suppliment yang membantu mengurangkan berat badan di kalangan ibu-ibu menyusu :



  • Lecithin - untuk membakar lemak
  • Alfalfa - untuk detoks / buang lemak yang dipecahkan
  • Herblax - untuk cuci usus secara menyeluruh
  • Energizing Soy Protein (ESP) -  menjaga nafsu makan dan menjaga otot bebas lemak.
kredit to Farah Shaklee

*Untuk maklumat lanjut sila hubungi 017-2023543 atau email ladysara84@yahoo.com atau PM facebook Siti Sarah Mohamad Nor

These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.
                        
 Sihat bersama,

07/03/2012

Atasi sembelit dengan Herb Lax


Assalamualaikum..

Adakah anda mengalami Sembelit?

Ramai antara kita mengalami masalah sembelit. Saya juga sebelum ini mengalami masalah sembelit terutama semasa dalam pantang. Sembelit memang menyeksakan. Terpaksa duduk lama dalam toilet sampai kebas kaki.

Sebenarnya diet yang kaya dengan serat, air yang mencukupi dan senaman yang tetap, kesemuanya memberi sumbangan kepada pembuangan air besar yang tetap. Pada masa-masa yang tertentu, Herb Lax yang lembut boleh membantu masalah sembelit ini. saya telah mencubanya dan ia memang berkesan.

  • herb lax merupakan julap lembut untuk kegunaan sekali sekala
  • herb lax menggalakkan tindakan pembersihan yang lembut bagi membantu proses semulajadi tubuh badan
  • herb lax merupakan daun Senna dan telah digunakan secara tradisional sejak beribu tahun dahulu sebagai julap semulajadi.

 Anda diluar sana yang ada masalah sembelit boleh cuba Herb Lax juga.......:)
 
*Untuk maklumat lanjut sila hubungi 017-2023543 atau email ladysara84@yahoo.com atau PM facebook Siti Sarah Mohamad Nor

These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

05/03/2012

Kurus Dengan Shaklee


Assalamualaikum

Seperti yang dijanjikan kali ini saya akan bekongsi bagaimana cara berdiet dengan product shaklee pula. Basic course untuk bantu anda kuruskan badan ialah Detox + Fat Emulsifier + Protein.

Detox

Herb-lax / Alfalfa

Kurus Dengan Shaklee, alfalfa, Chinch Shake, ESP, Fiber Plan, Herb lax, Kurus Dengan Shaklee, Lecithin, Omega Guard, Kurus Dengan Shaklee, alfalfa, Chinch Shake, ESP, Fiber Plan, Herb lax, Kurus Dengan Shaklee, Lecithin, Omega Guard,

Kenapa perlu detox?

Detox penting untuk mengeluarkan toksin berlebihan dalam badan. Mungkin ada yang pernah berdiet tapi tak nampak kesannyaPuncanya mungkin masalah detoxBila toksin terlampau banyak, badan akan sukar untuk serap nutrient yang diambil samada daripada supplement atau diet harian.

Fiber dan herblax TIDAK DIGALAKKAN untuk IBU MENYUSU jika diambil harian
Cara pemakanan perlu diubahsuai bagi IBU MENYUSU iaitu 2-3 kali seminggu

Fat Emulsifier

Lecithin / Omega guard

Kurus Dengan Shaklee, alfalfa, Chinch Shake, ESP, Fiber Plan, Herb lax, Kurus Dengan Shaklee, Lecithin, Omega Guard, Kurus Dengan Shaklee, alfalfa, Chinch Shake, ESP, Fiber Plan, Herb lax, Kurus Dengan Shaklee, Lecithin, Omega Guard,
 

Kenapa Lecithin/Omega Guard perlukan Detox Product?

Lecithin/Omega Guard fungsinya semata-mata untuk memecahkan lemak berlebihan dalam badan dan perlukan medium pengangkutan untuk bawa keluar daripada badan. Oleh itu anda perlu consume lecithin/omega dengan combination produk di atas.

Protein

Cinch Shake / Energizing Soy Protein

Kurus Dengan Shaklee, alfalfa, Chinch Shake, ESP, Fiber Plan, Herb lax, Kurus Dengan Shaklee, Lecithin, Omega Guard, Kurus Dengan Shaklee, alfalfa, Chinch Shake, ESP, Fiber Plan, Herb lax, Kurus Dengan Shaklee, Lecithin, Omega Guard,
 

Kepentingan Protein?

Protein penting untuk pelihara OTOT dalam badan.  
Perasan tak ada orang yang berat badan turun tapi badan flabby ( menggeleber). Sebenarnya yang turun bukan berat tapi individu tersebut kehilangan otot. anda perlu tahu bahawa otot sangat penting untuk tingkatkan metabolisme badan bagi pembakaran lemak
Untuk Ibu menyusu, disarankan mengambil  ESP ( Energizing Soy Protein) daripada Cinch Shake kerana kalori cinch shake sangat rendah dan dikhuatiri membantutkan pertumbuhan anak-anak.

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. 

Untuk order klik sini 

Untuk keterangan lanjut sila hubungi saya: 
Siti Sarah Mohamad Nor 
♥ Shaklee Independent Distributor [ ID No : 860157 ] 
♥ Contact No :017 202 3543
 ♥ Emel : ladysara84@yahoo.com 

KLIK DI SINI UNTUK BELIAN SECARA ONLINE!

Contact Form

Name

Email *

Message *